京都・伏見区藤森の整体のお店「Rリラックス」｜腰痛、肩こりならおまかせ

『緑茶うがい』がいいらしい。

水うがいよりも。

そしてうがいよりも飲むことがいいらしいです。

緑茶に含まれる『カテキン』がインフルエンザなどの菌の予防になるらしいのですが

果たしてコロナのウィルスには効くのでしょうか？？

コロナのリスク回避のために、今時期のイベントを中止にしたり、会社によってはガイドラインを出しているところもあるようですね。友達の会社は10人以上が集まる会議は4月まで中止になった、と言ってました((+_+))

残念な気持ちがいっぱいです。

●またまた私がやっている予防法～です●

手洗い・うがい・マスクなど外からの外側にプラスして

肺やお腹の機能の強くすること。やはり内側の免疫の方からです。

普段から深い息をする・・・。深呼吸ですね。

ゆっくりと全力で息を吐く。お腹がへこむ位まで。

全部吐き切ると吸うのは簡単。勝手に鼻から入ってきます。

そうやって筋肉を意図的に筋肉を使っていくことも免疫を高める一つだと思って

やっていますよ。

走りながらやるととても気持ちがいいです。

★2月24日(月・祝)は休みます。

誠に勝手ですがよろしくお願いします。

★●3月22日(日)と3月29日(日)は休みをいただきます。

［予約など問い合わせは］

TEL　075-275-7224　

火曜日は定休日です。

TEL問い合わせや予約は随時　受け付けております♪

あなたの身体の中からの「声」を聞きます。

伏見区　藤森の整体のお店「Ｒリラックス」

【ホットペッパーからの予約もできるようになりました】
ＨＯＴ　ＰＥＰＰＥＲ　ＢＥＡTＹ

http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000242484/

あなたの「声」を聞きます。

整体・リンパマッサージの

Ｒリラックス
https://rrelax.com/

facebookページ
Rリラックスfacebookページ

京都市伏見区深草極楽町772-6 1階

（京阪藤森駅徒歩3分)ポポロヒロバさん斜め前です。
075-275-7224
r@rrelax.com
メール予約もできます(今すぐという方はお電話下さいね
11時～20時（19時受付終了）
火曜日