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- 前屈のやり方 知ってますか？
- 2024年06月04日
前屈のやり方 知ってますか？？
6月号は
「前屈」のやり方を書いてみました😃身体が硬いし無理💦と思っている人もやりやすい方法です✨
腰 背中 膝裏 色々な所が伸びる前屈。
是非やって見て下さい。
わからないことは
Rリラックスまで😃✨ご連絡下さい。
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