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- 片足立ち・・・できますか？
- 2023年05月14日
何秒ガマンできるか？？
これが左右とも長くキープできる方は
こんどは足の裏を反対の膝にくっつけて。
フラフラしませんか？？？
●目線は前
●地面についてる足は母指球を意識する
↑体幹の筋肉が鍛えられるので
ぜひやってみてくださいね。
土・日・祝も営業してます
●ホットペッパーからの予約もできるようになりました
ＨＯＴ ＰＥＰＰＥＲ ＢＥＡTＹ
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