京都・伏見区藤森の整体のお店「Rリラックス」｜腰痛、肩こりならおまかせ

毎月書いていますRリラックスの通信『笑顔通信』の5月号ができました♪

GW、車の長い運転,YouTubeの見過ぎ・・・など

気が付けばまばたきの回数がめっちゃ減ってもう眼はカラカラ

目の周りの筋肉もクタクタになってると思います。

そんな時は・・・目のマッサージ

目の下の骨を下にググッ、と押し下げるように指で押していきます。

同じく目の上にある骨にも指をあてて、こちらも上に押し上げるように。

数秒間でも効果があるのでやってみて下さい。

目はパッチリ。スッキリするのが感じられると思います。

目が疲れると、肩こり、頭痛の原因にもなるので

そうなる前に予防を。