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- 股関節を動かす。
- 2021年12月03日
『お尻』という単語を使うとGoogleから削除されてしまいました(‘Д’)
わいせつな言葉になるんですかね??
負けないぞ~~
・・・今月は・・・
股関節とお尻の筋肉を動かそう~~
寒くなると身体が重たく感じるのは??
胴体がかたくなっているから。
そこで・・・
胴体の関節と筋肉をしっかり動かす『お尻歩き』
床があればできるので、ぜひやってみて下さい。
土・日・祝も営業してます
●ホットペッパーからの予約もできるようになりました
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