京都・伏見区藤森の整体のお店「Rリラックス」｜腰痛、肩こりならおまかせ

梅雨のだるさ改善ストッチ😃
何となく身体がダルい重い、眠たくて動くのがしんどい…

・・今の時期はお天気も悪くて動くこと自体おっくうになっていませんか？
そこで．心も身体もスッキリする「ストレッチ」をひとつ紹介ます。
座りながらできるのでぜひやってみて下さい。息を吐きながらやるとよ〜く伸びます。腰痛の人にもオススメ！