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- 首のストレッチ
- 2022年06月03日
ニュースレター『笑顔通信』6月号では
『首のこり』にいいストレッチを紹介しています。
首が痛い時。首自体が悪くなっている、、、、というよりは、痛みの原因は別の場所にあることが多いです。だから首自体をガンガンほぐしても効果があんまり??と思われたことはないでしょうか?
6月号ではその原因となる場所をしっかり伸ばす方法を紹介しています。
簡単なのでぜひ読んでやってみて下さい。
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