京都・伏見区藤森の整体のお店「Rリラックス」｜腰痛、肩こりならおまかせ

先々週くらいかな？

何年かぶりに腰が痛くなりました。

整体師さんも腰を痛めるの？？と、友達から聞かれたけど・・・

・・・はい、人間ですから(;^ω^)

あれか！、と思い当たる行動はしっかりとありました。

同じ動作の繰り返し、しかもそれは新しい事のチャレンジでした。

やりすぎました。

今回『腰痛』でしんどい人の気持ちと、その後の対処法をよりいっそう考える機会になり、自分で勉強したな、って感じです。治った今だから言えるんですけどね(-_-;)

今月号のRリラックスの通信『笑顔通信』では

その『腰痛』の時や予防になる『お尻』のストレッチを紹介しています。

ぜひぜひ読んでくださいね。

蔓延防止になってはや何日？ですが予防をしっかりして

行動はめいっぱいしたいですね。

7月21日(水)～24日(土)　休みます。よろしくお願いします。