京都・伏見区藤森の整体のお店「Rリラックス」｜腰痛、肩こりならおまかせ

今月も『肩こり』について。

肩甲骨をしっかり動かせる運動のやり方を書きました。

大きく腕を回しても、意外に肩甲骨の動きは地味です。ちょっとした意識と工夫を加えることで、肩甲骨がしっかりと動きます。

是非やってみて下さい。