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- 10月9日㈰休みます。
- 2022年10月08日
- 明日、9日(日)は休みをいただきます。 誠に勝手ですがよろしくお願いします。
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- 『腹筋』によく効く♪
- 2022年10月07日
- 中学の時にやっていた『腹筋運動』とは違います。 ひざを身体に引きつける、ひざを身体から離していく。の繰り返しなんです...
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- 駐車場について のお知らせ。
- 2022年09月26日
- お車でお越しのお客様。 今までRリラックスの並びにコインパーキングがございましたが、 ただ今工事中で閉鎖されています。 少...
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- 9月28日(水)は休みます。
- 2022年09月24日
- 9月28日(水)はお休みします。 誠に勝手ですがよろしくお願いします。
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- 股関節を伸ばそう。
- 2022年09月11日
- ストレッチはちょっとだけ痛い、と感じるところまで伸ばすのがオススメです。 強い痛みをを感じると筋肉が逆に縮んでしまうからです。...
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